Escritores com dor no punho: como escrever por voz e poupar as mãos

Ajustes que tiram carga do punho

• Punho reto: o teclado na altura dos cotovelos, sem dobrar o punho para cima nem para os lados. Apoios de punho servem para pausas, não para digitar apoiado.
• Mouse perto do corpo: braço esticado para o lado cansa o ombro e o punho. Mouse vertical ou trackpad alternado ajudam algumas pessoas.
• Pausas curtas e frequentes: a cada 30 ou 40 minutos, solte as mãos, alongue os dedos e o antebraço.
• Atalhos de teclado: menos movimentos do mouse, menos esforço repetido.
• Força menor: muita gente bate nas teclas com força demais. Um teclado de toque leve faz diferença.

Ferramentas de voz para texto em português

Ditar não elimina o teclado, mas tira dele a maior parte do volume. Para quem escreve muito, é a mudança que mais reduz toques.

• Ditado do Google Docs (Ferramentas, Digitação por voz): grátis, no Chrome, bom para rascunho dentro do Docs.
• Ditado do sistema (macOS, Windows, iPhone, Gboard): grátis, funciona em quase todo app, com pontuação menos completa em português.
• Dragon: referência histórica em ditado profissional, mais forte em inglês.
• usarvoz: ditado em português com pontuação automática, limpeza dos "hum" e dicionário, no Chrome, iPhone e Android.

Um fluxo de escrita: falar o rascunho, revisar no teclado

1. Antes de falar, escreva três ou quatro tópicos do que a cena ou o texto vai dizer. Ditar sem mapa gera repetição.
2. Fale o rascunho de uma vez, no seu ritmo: fale como fala: o usarvoz pontua sozinho; se disser a pontuação, respeita-a. Diga "novo parágrafo" e o texto muda de parágrafo.
3. Não pare para corrigir enquanto fala. Corrigir é para depois.
4. Revise no teclado em blocos curtos. A revisão usa poucas teclas comparada à escrita inteira.
5. Leia em voz alta o trecho final. O ouvido pega ritmo e repetição.

Onde o ditado por voz entra, com o usarvoz

Falar é mais rápido do que digitar (cerca de 130 palavras por minuto contra 40), e cada palavra falada é uma palavra que o punho não digitou. O usarvoz escreve no campo que estiver aberto: Google Docs, um editor web, o email.

1. Instale a extensão do usarvoz no Chrome e entre com o seu email (código de 6 dígitos, sem senha).
2. Em /conta.html, abra o dicionário e adicione os nomes dos seus personagens, lugares e termos próprios (até 500).
3. No Google Docs, clique onde quer escrever e aperte Alt+Shift+V: nada de mouse. Fale o parágrafo.
4. Aperte Alt+Shift+V de novo. O texto entra limpo, com pontuação e sem os "hum".
5. Longe do computador, use a bolha no Android ou o teclado no iPhone para anotar ideias em qualquer app de notas.

Perguntas frequentes