Escrita por voz com artrite: escrever sem sobrecarregar as articulações
Para quem tem artrite nas mãos, escrever virou conta de esforço: cada e-mail custa articulação. A dor e a rigidez nos dedos pioram com a digitação repetida, e o celular, com teclas pequenas, às vezes é pior que o teclado.
A escrita por voz troca boa parte dessas teclas pela fala. Este artigo mostra como organizar o trabalho assim, o que ainda vale fazer com as mãos, e como montar o ditado no Chrome, no iPhone e no Android. Para diagnóstico e tratamento, procure o seu médico.
Que tarefas passar para a voz primeiro
Não precisa mudar tudo de uma vez. Comece pelo que mais cansa e menos exige precisão de mouse.
- Textos longos: e-mails, relatórios, atas, trabalhos. É onde a voz poupa mais toques.
- Mensagens no celular: o teclado pequeno exige pinça fina com o polegar.
- Rascunhos: fale tudo, depois corrija poucas palavras com o teclado.
- Deixe nas mãos o que é curto: senhas, um clique, um atalho.
Como falar para o texto sair bom
Ditar é uma habilidade simples, mas tem um jeito. Pense na frase antes, fale em ritmo normal e deixe a pontuação com o app. Nos primeiros dias parece estranho; depois vira hábito.
- Fale como fala: o usarvoz pontua sozinho; se disser a pontuação, respeita-a.
- Não se preocupe com "hum" e "ãh": o usarvoz remove essas hesitações.
- Corrija no fim, de uma vez, e não a cada frase.
- Em dia de crise, dite até a correção: apague a frase e fale de novo.
Onde o ditado por voz entra, aparelho por aparelho
O ditado do sistema (Windows, Mac, Gboard, iPhone) já ajuda e vale testar. O usarvoz acrescenta a limpeza do texto, a pontuação automática em português e um dicionário de até 500 palavras para nomes e termos seus.
- Computador: instale a extensão do usarvoz no Chrome. Em qualquer campo de texto aparece um botão azul de microfone. Aperte Alt+Shift+V, fale, aperte de novo.
- iPhone: em Ajustes, Geral, Teclado, Teclados, Adicionar novo teclado, escolha usarvoz e ative Permitir acesso total. Abra o app e ligue uma sessão de ditado (15 minutos, 1 hora ou o dia inteiro). Enquanto ela estiver ativa, a tecla do microfone funciona em qualquer app.
- Android: abra o app, dê as permissões de microfone, "exibir sobre outros apps" e acessibilidade, e toque na bolha flutuante para falar. Você continua com o Gboard ou o teclado Samsung.
- Escolha o modo: Email fecha frases com ponto, WhatsApp não põe ponto na última frase, Notas faz um tópico por frase.
No iPhone, ligar a sessão do dia inteiro de manhã evita voltar ao app várias vezes.
Ainda vale cuidar das mãos
Falar mais não dispensa o resto: pausas, teclado macio, punhos retos e os exercícios que o fisioterapeuta indicar. A voz reduz a carga; o cuidado com a articulação continua com você e com quem acompanha o seu tratamento.
Teste a escrita por voz hoje: 30 minutos grátis, sem cartão.
Testar grátisPerguntas frequentes
Funciona com sotaque e em português de Portugal?
Sim. Você escolhe pt-BR ou pt-PT nas configurações da conta.
Meu áudio fica guardado?
Não. O áudio é apagado depois da transcrição, e o texto só fica guardado se você ligar o histórico.
Quanto custa?
30 minutos grátis, sem cartão. Depois, R$ 19,90 por mês com 8 horas de ditado na nuvem.